апр. 29

Как да отстояваме своите идеи и нужди?

Умението да бъдем асертивни е възможност да отстояваме себе си, нуждите си и идеите си на работото място и извън него. То ни помага да постигаме по-високи резултати и да изграждаме позитивни взаимоотношения с колегите си.

Създадохме един по-различен семинар, в който ще имаме възможност да тренираме и развиваме умение за асертивност, влизайки в роля, да бъдем “в обувките“ на другия, да се погледнем отстрани и да получим обратна връзка.

Как да идентифицирате, че това обучение е подходящо за вас?
    • Може би сте отстъпчиви и не сте сигурни как да заявявате нуждите си по правилен начин?
    • Страхувате се от конфликтни ситуации и сте склонени да ги избягваш?
    • Може би пък сте нападателни и победата от спора е на всяка цена?
    • Позволявате идеите и нуждите на другите да надделяват и по този начин всички губят до известна степен?

Вероятно това ви кара да се чувствате безсилни, а идеите ви остават нечути. Натрупвате огорчение, взаимоотношенията ви с околните отслабват. Другите се отчуждават от вас, губите връзката с тях и доверието им.

Дали сме отстъпчиви или нападателни?
  • резултатът е неудовлетвореност, стрес и напрегнати взаимоотношения.

Асеривността помага да действаме в наш интерес, да отстояваме мнението си като вземаме предвид нашите собствени и чуждите нужди и желания. Асертивността е естествено умение за някои от нас, но може и да бъде целенасочено развивана.

Асертивните хора попадат по-рядко в конфликтни ситуации с другите, те задоволяват по-често нуждите си и по-лесно създават подкрепящи взаимоотношения.

Именно върху това ще се фокусираме в обучението.

Програма:

По време на еднодневния тренинг ще:

    • разберем повече за асертивността и ползите от нея;
    • се запознаем с различните стилове на поведение при конфликт и как да ги разпознаваме;
    • се запознаем с някои блокиращи маневри при агресивно поведение;
    • тренираме асертивно поведение;
    • преживеем и разграничим невербалните компоненти на асертивното поведение от тези на агресивното и пасивното поведение;
    • изградим възприятие за собствения ни стил на поведение и

Накрая всеки ще може да го идентифицира и направлява по-добре във взаимоотношенията с другите.

Какво още получвате?

    • Материали за обучението
    • Възможност за практикуване на наученото в подкрепяща среда
    • Нови и интересни запознанства с хора, отворени към себепознание и усъвършенстване
    • Вода, кафе, чай в началото на обучителния ден
    • Една индивидуална коучинг сесия с Боряна в удобно за вас време след семинара.

Кои са водещите на събитието?

Боряна Ангелова е организационен психолог и психодрама треньор в бизнеса. Тя е двигател на Открий себе си и предлага индивидуална и групова терапия. Завършила обучение за водене на преговори и ефективна комуникация.

Светослав Димитров – сертифициран психодрама консултант, професионален инжинер в сторителството, завършил организационен мениджмънт и управление на проекти. Използва психодрама метода за личносттно развитие, за развитие на меки умения и в бизнес контекст.

Къде?

За провеждане на този семинар се спряхме на споделеното работно пространство – Hour Space

Как да се запишете?

За да потвърдите своето участие, е необходимо да попълните следната форма.  Участниците запазват своето място в обучението след преведена такса.

Цена:

  • За ранно записване (до 15 Октомври и ако доведете приятел) – 79 лв
  • След 15 Октомври – 89 лв.

Местата за събитието са ограничени до 10 участници.
Събитието ще се състои при минимум 6 участници.

*Ако сте изпуснали датите за семинара винаги можете да дадете заявка за участие през формата за контакт  и ще сформираме нова дата