Един по-различен семинар, където ще имаме възможност да тренираме влизайки в роля, да бъдем “в обувките“ на другия, да се погледнем отстрани и да получим обратна връзка.
Може би сме отстъпчиви и не знаем как да заявяваме нуждите си по добър начин. Страхуваме се от конфликтни ситуации и ги избягваме. Позволяваме на другите да печелят и по този начин всички губят до известна степен. Това ни кара да се чувстваме слаби и безсилни, а нещата вътре в нас остават неизразени. Натрупваме огорчение, взаимоотношенията ни отслабват.
Или пък сме нападателни. Използваме манипулативни техники и победата от спора е на всяка цена. Другите ни избягват и се отчуждават от нас, губим връзката с тях и доверието им.
Дали сме отстъпчиви или нападателни – резултатът е неудовлетвореност, стрес и напрегнати взаимоотношения.
Асеривността ни помага да действаме в наш интерес, да отстояваме мнението си като вземаме в предвид нашите (собствени) и чуждите права и желания. Асертивността е естествено умение за някои от нас, но може да и бъде научена.
Асертивните хора попадат по-рядко в конфликтни ситуации с другите, те задоволяват по-често нуждите си и по-лесно създават подкрепящи взаимоотношения.
ПРОГРАМА
Какво ще се случи по време на еднодневният тренинг-семинар:
– ще разберем повече за асертивността и ползите от нея;
– ще се запознаем с различните стилове на поведение при конфликт и как да ги разпознаваме;
– ще се запознаем с някои блокиращи маневри при агресивно поведение;
– ще тренираме асертивно поведение;
– ще преживеем и разграничим невербалните компоненти на асертивното поведение от тези на агресивното и пасивното поведение.
– ще изострим възприятието си за собствения ни стил.
Местата са ограничени и е необходимо предварително записване по майл или телефон.
КОЙ Е ВОДЕЩ НА СЪБИТИЕТО?
Боряна Ангелова – организационен психолог и психодрама треньор в бизнеса. Предлага индивидуална и групова терапия през психодрама метода и психодинамичната преспектива.
и
Светослав Димитров – магистър инженер и психодрама водещ в бизнес контекст и за личностно развитие.
КЪДЕ?
Събитието ще се проведе на 12 Юни в София в зала на ул. Братя Миладинови 34.
Залата е в близост до спирка на трамвай 22 и Женският пазар. Улицата е началото пешеходната част на ул. Пиротска.
КАК ДА СЕ ЗАПИША?
Задължително е предварително записване на посочените кординати.
Местата за събитието са ограничени до 12 участника.
Събитието ще се състои при минимум 6 участника.
Лице за контакт:
Боряна Ангелова – 0887061199
Майл: boryana.angelova@abv.bg
ЦЕНА:
При записване до 30 Април – цена за участие – 50лв
Записване след 30 Април – цена за участие – 60лв.
Можете да заплатите и на място преди събитието, като е необходимо да пишете предварително.
