Умението да бъдем асертивни е възможност да отстояваме себе си, нуждите си и идеите си на работото място и извън него. То ни помага да постигаме по-високи резултати и да изграждаме позитивни взаимоотношения с колегите си.
Създадохме един по-различен семинар, в който ще имаме възможност да тренираме и развиваме умение за асертивност, влизайки в роля, да бъдем “в обувките“ на другия, да се погледнем отстрани и да получим обратна връзка.
Как да идентифицирате, че това обучение е подходящо за вас?
- Може би сте отстъпчиви и не сте сигурни как да заявявате нуждите си по правилен начин?
- Страхувате се от конфликтни ситуации и сте склонени да ги избягваш?
- Може би пък сте нападателни и победата от спора е на всяка цена?
- Позволявате идеите и нуждите на другите да надделяват и по този начин всички губят до известна степен?
Вероятно това ви кара да се чувствате безсилни, а идеите ви остават нечути. Натрупвате огорчение, взаимоотношенията ви с околните отслабват. Другите се отчуждават от вас, губите връзката с тях и доверието им.
Дали сме отстъпчиви или нападателни?
– резултатът е неудовлетвореност, стрес и напрегнати взаимоотношения.
Асеривността помага да действаме в наш интерес, да отстояваме мнението си като вземаме предвид нашите собствени и чуждите нужди и желания. Асертивността е естествено умение за някои от нас, но може и да бъде целенасочено развивана.
Асертивните хора попадат по-рядко в конфликтни ситуации с другите, те задоволяват по-често нуждите си и по-лесно създават подкрепящи взаимоотношения.
Именно върху това ще се фокусираме в обучението.
Програма:
По време на еднодневния тренинг ще:
– разберем повече за асертивността и ползите от нея;
– се запознаем с различните стилове на поведение при конфликт и как да ги разпознаваме;
– се запознаем с някои блокиращи маневри при агресивно поведение;
– тренираме асертивно поведение;
– преживеем и разграничим невербалните компоненти на асертивното поведение от тези на агресивното и пасивното поведение;
– изградим възприятие за собствения ни стил на поведение и
накрая всеки ще може да го идентифицира и направлява по-добре във взаимоотношенията с другите.
Какво още получвате?
– Материали за обучението
– Възможност за практикуване на наученото в подкрепяща среда
– Нови и интересни запознанства с хора, отворени към себепознание и усъвършенстване
– Вода, кафе, чай в началото на обучителния ден
- Една индивидуална коучинг сесия с Боряна в удобно за вас време след семинара.
Кои са водещите на събитието?
Боряна Ангелова е организационен психолог и психодрама треньор в бизнеса и сертифициран психодраматерапевт под супервизия. Тя е двигател на Открий себе си и предлага индивидуална и групова терапия под супервизия през психодрама метода и психодинамичната преспектива. Завършила обучение за водене на преговори и ефективна комуникация.
и
Светослав Димитров – сертифициран психодрама консултант, професионален инжинер в сторителството, завършил организационен мениджмънт и управление на проекти. Използва психодрама метода за личносттно развитие, за развитие на меки умения и в бизнес контекст.
Къде?
За провеждане на този семинар се спряхме на споделеното работно пространство – Hour Space
Как да се запишете?
Цена:
За ранно записване (до 15 октомври и ако доведете приятел) – 79 лв
След 15 Октомври – 89лв.
Местата за събитието са ограничени до 10 участници.
Събитието ще се състои при минимум 6 участници.
*Ако сте изпуснали датите за семинара винаги можете да дадете заявка за участие през формата за контакт и ще сформираме нова дата
