fbpx
Открий себе сиОткрий себе си
Find Yourself
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Взаимотношения

Автор: Боряна Ангелова Категория: Взаимотношения, Качества, Събития

Как да отстояваме своите идеи и нужди?

91851484_3477820042233322_7050964182534979584_o

Умението да бъдем асертивни е възможност да отстояваме себе си, нуждите си и идеите си на работото място и извън него. То ни помага да постигаме по-високи резултати и да изграждаме позитивни взаимоотношения с колегите си.

Създадохме един по-различен семинар, в който ще имаме възможност да тренираме и развиваме умение за асертивност, влизайки в роля, да бъдем “в обувките“ на другия, да се погледнем отстрани и да получим обратна връзка.

Как да идентифицирате, че това обучение е подходящо за вас?
  • Може би сте отстъпчиви и не сте сигурни как да заявявате нуждите си по правилен начин?
  • Страхувате се от конфликтни ситуации и сте склонени да ги избягваш?
  • Може би пък сте нападателни и победата от спора е на всяка цена?
  • Позволявате идеите и нуждите на другите да надделяват и по този начин всички губят до известна степен?

Вероятно това ви кара да се чувствате безсилни, а идеите ви остават нечути. Натрупвате огорчение, взаимоотношенията ви с околните отслабват. Другите се отчуждават от вас, губите връзката с тях и доверието им.

Дали сме отстъпчиви или нападателни?

– резултатът е неудовлетвореност, стрес и напрегнати взаимоотношения.

Асеривността помага да действаме в наш интерес, да отстояваме мнението си като вземаме предвид нашите собствени и чуждите нужди и желания. Асертивността е естествено умение за някои от нас, но може и да бъде целенасочено развивана.

Асертивните хора попадат по-рядко в конфликтни ситуации с другите, те задоволяват по-често нуждите си и по-лесно създават подкрепящи взаимоотношения.

Именно върху това ще се фокусираме в обучението.

Програма:

По време на еднодневния тренинг ще:

–  разберем повече за асертивността и ползите от нея;

– се запознаем с различните стилове на поведение при конфликт и как да ги разпознаваме;

– се запознаем с някои блокиращи маневри при агресивно поведение;

–  тренираме асертивно поведение;

– преживеем и разграничим невербалните компоненти на асертивното поведение от тези на агресивното и пасивното поведение;

– изградим възприятие за собствения ни стил на поведение и

накрая всеки ще може да го идентифицира и направлява по-добре във взаимоотношенията с другите.

Какво още получвате?

– Материали за обучението
– Възможност за практикуване на наученото в подкрепяща среда
– Нови и интересни запознанства с хора, отворени към себепознание и усъвършенстване
– Вода, кафе, чай в началото на обучителния ден

  • Една индивидуална коучинг сесия с Боряна в удобно за вас време след семинара.

Кои са водещите на събитието?

Боряна Ангелова е организационен психолог и психодрама треньор в бизнеса и сертифициран психодраматерапевт под супервизия. Тя е двигател на Открий себе си и предлага индивидуална и групова терапия под супервизия през психодрама метода и психодинамичната преспектива. Завършила обучение за водене на преговори и ефективна комуникация.

и

Светослав Димитров – сертифициран психодрама консултант, професионален инжинер в сторителството, завършил организационен мениджмънт и управление на проекти. Използва психодрама метода за личносттно развитие, за развитие на меки умения и в бизнес контекст.

Къде?

За провеждане на този семинар се спряхме на споделеното работно пространство – Hour Space

Как да се запишете?

За да потвърдите своето участие, е необходимо да попълните следната форма.  Участниците запазват своето място в обучението след преведена такса.

Цена:

За ранно записване (до 15 октомври и ако доведете приятел) – 79 лв

След 15 Октомври – 89лв.

Местата за събитието са ограничени до 10 участници.
Събитието ще се състои при минимум 6 участници.

*Ако сте изпуснали датите за семинара винаги можете да дадете заявка за участие през формата за контакт  и ще сформираме нова дата

+4

Share and Enjoy !

Shares
Covid-19 Боряна група подкрепа
Предишна статияКак да се справим със стреса и тревожността от пандемията?
Следваща статияПътят на Твоята мечта

Подобни статии

  • CVS_012
    Откровено за бърнаута с психолог Боряна Ангелова
  • boryana_angelova
    Как да се справим със стреса и тревожността от пандемията?

Категории

Етикети

Covid-19 Боряна влюбване вяра група групата дете деца емоции жертва значимост игра консултация любов мисия най-трудното насилник общество пандемия подкрепа приятелство пробмел психиатър психолог психотерапевт психотерапия работа радост раздяла решение родители сам самостоятелност самота самочувствие себепознание семейство семинари социум спасител спонтанност стрес увереност урок чувства

За още по-интересни статии се запиши за
електронния ни бюлетин

Открий себе си

 

Всички права запазени

„Открий себе си“ ЕООД

МОЛ: Боряна Ангелова

ЕИК: 204 445117

Адрес: гр. София, ул. Лавале 16, ет.7

@2017 – 2022

Категории

  • За мен
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Контакти

  • boryana@findyourself.today
  • 0887 06 11 99
    Боряна Ангелова

Връзки

  • todayfindyourself
  • findyourself.today
  • findyourself
© 2017 “Открий себе си” ЕООД - Всички права запазени - Общи условия - www.findyourself.today

Открий себе си Cookies Policy

Знаете ли, че Google събира бисквитки? Съгласни ли сте да му помогнем? А заедно с това и с общите условия на сайта.

Close
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Share

Blogger
Delicious
Digg
Email
Facebook
Facebook messenger
Google
Hacker News
Line
LinkedIn
Mix
Odnoklassniki
PDF
Pinterest
Pocket
Print
Reddit
Renren
Short link
SMS
Skype
Telegram
Tumblr
Twitter
VKontakte
wechat
Weibo
WhatsApp
Xing
Yahoo! Mail

Copy short link

Copy link