Асертивност – Как да отстояваме своите идеи и нужди?
Асертивността помага да действаме в наш интерес, да отстояваме мнението си като вземаме в предвид
Как да се справим със стреса и тревожността от Covid – 19?
Всеки от нас има страхове, притеснения и тревожностти относно пандемията и това е съвсем нормално.