„Не мога да науча никого на нищо, мога само да им помогна да мислят“
Сократ
Индивидуална психотерапия
основните видове са психодинамична психотерапия, краткосрочна ориентирана към целите и психоаналитична психотрапия. Продължителността варира от няколко сесии до безсрочен договор.
Психологично консултиране
форма на работа, при която се подпомага вземането на решения и справянето с житейски затруднения.
Групова психотерапия и семинари
психотерапията в група подпомага изследването на личността и обогатяването през споделяне и свързване с другите участници;
Корпоративни обучения и лекции
за психично здраве, трениране на ново поведение, развиване на меки умения;
Последни статии
Стратегии за договаряне на времето: От „Да“ към професионален отказ
Ако в предишната част обърнахме внимание вината саботира тайм мениджмънта ни отвътре, днес ще видим какво може да е приложение на тези знания. В професионалния
Тайм мениджмънт и емоции: Как вината саботира графика ни?
Защо системите за управление на времето се провалят? Научете как чувство за вина влияе на продуктивността и как да защитите работния си график от непланирани задачи.
Изкуството да даваме и получаваме обратна връзка: Практически насоки
Практически насоки за ефективна комуникация. Научете как да давате градивна критика без конфликти и как да я приемате без излишна защита.
Психология на обратната връзка (част 1)
Защо приемаме критиката на работа толкова лично? Разберете разликата между професионална роля и личност, за да общувате спокойно с екипа си.
Как да казваме „Не“ на работа без чувство за вина?
Научете психологическите стратегии за поставяне на професионални граници. Как да отказвате допълнителни задачи ефективно, за да избегнете стрес и бърнаут.
Част 2: Практически техники: Как да „хакнем“ мозъка си за по-добра работа? В
Практически методи за ефективност: Матрицата на Айзенхауер, техника Помодоро и поставяне на граници. Как да управляваме задачите си без стрес?
Контакт
Предстоящи събития и запазване на час от тук
Събития
Обучителна Група
Отворено записване за Първо обучително ниво по психодрама в София. Надградете своя личен опит и придобийте квалификация „Психодрама-асистент“. Вижте повече!
Група за собствен опит
През месец октомври стартира група за нулево ниво по метода на психодрамата в Пловдив с водещи Боряна Ангелова и Красимира Бонева.
Група – Пътуване към себе си в срещата с другите
През месец Октомври 2025 ще стартира 6 месечна психодраматична група с фокус върху взаимоотношенията