Какво се случва на работа с психичното ни здраве и как да се грижим да има баланс?
Може да прочетете в статията.
Категория: Себепознание
Какво се случва на работа с психичното ни здраве и как да се грижим да има баланс?
Може да прочетете в статията.
Интервю с Боряна Ангелова как психотерапията помага да разберем повече за себе си и да се справим с предизвикателствата в дните.
Да потърсиш помощ при терапевт не е срамно, не е и страшно. Но изисква кураж и постоянство.
Очакванията ни към света, хората и самите себе си играят съществена роля в начина, по който възприемаме живота и взимаме решения. Те са следствие на нашите вярвания и нагласи, които често се формират в детството и младостта.
Очакванията са предварителни представи за това как ще се развият събитията, как ще реагират хората и какви резултати ще получим от определени действия.
Тревожността е неизбежна част от живота в съвременното общество. Важно е да разберем, че във всекидевието възникват множество ситуации, при които е уместно и логично да реагираме с известна тревожност.
Какво са границите?
Това е една разделителна линия между две неща.
Днес продължаваме темата свързаността между проблемите в работа и тези вкъщи и как да ги разделяме.
Различни проучвания показва, че в световен мащаб около 80% от служителите имат затруднения да спрат да мислят за работа когато се преберат вкъщи.
Oсновни аспекти на ролята на конфликтите в работната средa
Целеполагането може да бъде мощен инструмент за личностно развитие, когато се прилага разумно и с внимание към психическото и емоционалното здраве. Ако
Психично здраве при мъже и при жени – има ли разлика, ако да – къде?
Част 2
каква е разликата когато говорим за психично здраве при мъже и при жени?
Стартира 6 месечна психодраматична група с фокус върху взаимоотношенията с водещи: Боряна Ангелова и Радина Гълъбова.
Личният ми път като психолог, психотерапевт и треньор на меки умения.
Как да разберете какви са характеристиките на Синдром на Атлас?
Синдром на Атлас. Какво кара хората да поемат повече задължения от колкото искат?
XII-тата Юбилейна конференция по психотерапия на Българската асоциация по психотерапия (БАП) в София
През месец октомври стартира ежемесечна група за себепознание по метода на психодрамата. С водещи Боряна Ангелова и Красимира Бонева.
21-та Конференция на Международната асоциация по групова психотерапия и групови процеси. С основна тема: „Групи за света, вдъхновение, сила и трансформация”
When professional help is needed
Интервю за бърнаут в работата с психолога Боряна Ангелова – насоки за превенция и справяне
Boryana Angelova – psychologist and psychotherapist. You can read more about me
In October a group for self-knowledge will start for English-speaking people living in Sofia. If you want to focus on your inner self and meet people looking for the same – join now.
Характериските на зрялото и свободно от потребност взаимоотношение и няколко не правилни подхода, с който човек влиза във взаймоотношения, за да избяга от тревожността на екзестенциалната изолация.
Как взаимоотношенията помагат на човек да излезе от усещането за изолация?
Какви видове изолация има и как се създават междуличностни отношения? Какво спира човек да влезе в такива и какво е страшното за човек да остане в изолация?
Какви са факторите, които влият на човек да има воля за действие в живота? От какво зависи волята?
Силата от назоването на болестта. Днес ви запознавам само с една преспектива какво се случва на несъзнавано ниво, когато човек открие какво му причинява дискомфорт.
Вие знаете ли какво искате? Ако ви попитам – какво искате и кога ще го случите, можете ли да ми отговорите? Какво е желанието и как то се превръща в действие – можете да прочете тук.
Днес, два дни преди изборите, ще ви разкажа за отговорността – какво е тя, как човек бяга от нея и как може да я развие в живота си, какви са спирачките и страховете на това да бъдеш отговорен.
През месец май стартира група за себепознание. Ако искате да опознаете себе си да се запознаете с търсещи хора като вас, можете да запазите своето място още днес.
Интервю с Йоана Димитрова за ролята на художествената литература в живота на човек.
Създадени за индивидуална и групова работа през игрова форма, OH Cards спомагат свързването ни със себе си и с хората около нас. За пътят им в България ще ни разкаже Красимира Бонева.
Всеки от нас си има своя собствена сянка, която е част от него.Тя неизлъчно го следва и тихо му напомня за онази част от него, която не може да приеме цял живот.
Как коучингът помага на човек да разбере повече за себе си? Интервю с Пламен Петров.
Къде е стресът? Той е нещо вътре в нас или нещо извън нас?
Можем ли да го овладеем и как можем да се предпазим от прегаряне/burnout/ и преумора?
На тези въпроси ще получите отговор в предстоящия семинар.
Какво е нейрографика и как тя ни помага да се опознаем? Интервю с Меган (Меглена Костова)
Защо преживяваме трудно и бавно отхврълянето от близки и какъв е урокът, който можем да си вземем от едни прекъснати отношения?
Искате да подобрите уменията си за презентиране? – запишете се на еднодневеня тренинг.
Семейните констелации са метод, за който трудно може да се разкаже с думи, а преживяванията са силни и сякаш магични.
Днес ще говорим за това какво ги прави толкова силни и кога те се усливат и как можем да ги намалим.
Как йога практиката ни помага да сме по-свързани със себе си? Едно откровено интервю с Виолета Димитрова (Вио)
Вече разгледахме „симптомите“ на това да си отдалечен от себе си и автентичността. Сега ви предлагам да разгледаме и причините.
За да се научим е необходимо да развием умението за себепознание или себерефлексия. Това е умение, което ни позволява да се обръщаме към себе си и да си задаваме въпроси.
Бизнес констелациите са модерен системен метод, който работи за организации, екипи и хора.
Как да се справим с усещането за самота по време на Коледните и новогодишните празници. Самотата е тази, която ни принуждава да се свързваме с другите.
Асеривността ни помага да действаме в наш интерес, да отстояваме мнението си като вземаме в предвид нашите (собствени) и чуждите права и желания.
Всеки от нас има страхове, притеснения и тревожностти относно пандемията и това е съвсем нормално. По време на домашна изолация преминаваме през различни етапи на справяне с тревожността.
Как астрологията може да ни помогне да разберем повече за себе си? Интервю с Ивайло Добрев за света на астрологията.