fbpx
Открий себе сиОткрий себе си
Find Yourself
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Взаимотношения

Автор: Боряна Ангелова Категория: Взаимотношения

Защо боли, когато прекъснем отношения?

pexels-designecologist-887353

Много често, когато създаваме отношения с нов човек в живота си, първоначално го виждаме в най-хубавата му светлина. Имаме очаквания и фантазии за един човек, който ще ни даде уют, грижа, приемане, любов. Именно те ни дават смелост да се доверим и покажем уязвими. Благодарение на тях и на желанието да се свързваме със света около нас, започваме да създаваме отношения.

Какво става, когато тези отношения приключат не по наше желание?

Чувстваме се отхвърлени и наранени. Има случаи, когато дори сме в неведение каква е била причината и съвсем естествено я търсим в себе си.

От къде идва този стремеж да открием грешката в нас и дали това е полезно?

На тези отговори ще отговоря в днешната статия.

Като възрастни се стремим към себеусъвършенстване и регулация. Това наше умение се развива в нас като деца. Когато сме малки, родителите ни са наш коректив. Те ни посочват моментите, в които сме направили нещо недопустимо или неприемливо за тях. По-късно този коректив става социумът, в който живеем (първо училището, а после обществото).

Човек има нужда от тази рамка, без нея не би могъл да съществува в общността.

Какво научаваме от отхвърлянето?

Когато сме деца, всяка една корекция на нашето поведение първоначално се разбира като отхвърляне и за едно дете означава: “Ти не си достатъчно добър за мен, аз такъв не те обичам.”

Така човек, без да осъзнава, започва да изгражда определен модел на поведение. Благодарение на който той е обичан от родителите си, а по-късно от новите любими хора.

През годините и минавайки през процеса на себепознание човек осъзнава голяма част от автентичните си нужди и поведения и този модел бива променен. Процесът не е лесен, но е изключително важен.

Защо тогава продължаваме да изпитваме усещане за отхвърляне от малко познати хора, с които точно сме започнали да градим отношения?

Нека се върнем отново в началото. Нашите очаквания към човека отсреща са натоварени с две неща: нашите нужди и нашите представи. Отношенията с близките са важни. Те носят удовлетворение именно защото задоволяват нашите потребности. Тези потребности могат да са всякакви – нуждата да получваме, да даваме, да бъдем видяни, да бъдем чути, подкрепа, любов и други. Обикновено в началото на едни отношения откриваме кои потребности човек задоволява с тях. По-късно, без да осъзнава, започва да се стреми да ги задържи в живота си и работи върху това да ги прави по-здрави и по-силни.
Ето как съвсем несъзнавано започваме и да градим очаквания към най-близките. Очаквания те да ни помагат да задоволим (или дори те да задоволяват) тези наши потребности винаги, когато имаме нужда. 

Много често това е и причината двама души да се карат. Когато някое от очакванията на единия не е задоволено. За това и как да изговаряме тези си очаквания можете да прочете тук. 

Сега да се върнем на темата как стоят нещата, когато тези отношения са нови и неукрепнали.

Какво става, когато връзката прекъсне и не е изказана причината –  заради нас ли е или не? 

Тези очаквания се обръщат към нас самите. А усещането за неувереност започва да расте. Ние се превръщаме в едно дете, което не разбира какво е направило, за да не бъде прието. Търсим външния коректив за нашето поведение.

Тук идва ролята на възрастния в нас, която да ни напомни, че отношението на другия човек не е насочено към нас като личност, а към онази част от нас, с която той се е свързал. 

Именно такива са тези тихи случки в живота, които ни помагат да се опознаем, да разберем повече за себе си, какво ни прави истински, кои са нашите потребности и как можем да ги задоволим по здравословен начин и, може би, какви са очакванията, които без да съзнаваме прехвърляме върху близките си. 

 

Затова следващият път, когато се озовете в такава ситуация, задайте си тези въпроси и благодарете за урока, който ви е показал още една част от вас и не забравяйте: 

През срещата с другия ние откриваме себе си.  

 

 

 

Ако искате да научавате първи за новите статии – можете да следите страницата в Facebook. 

+3

Share and Enjoy !

Shares
Предишна статияТренинг „Презентационни умения“
Следваща статияНейрографиката – рисуване и още нещо

Подобни статии

  • Презентационни умения-2
    Седмична група за себепознание
  • Лекция-4
    Кой съм аз в моята връзка?

Категории

Етикети

Covid-19 Боряна влюбване вяра група групата дете деца емоции жертва значимост игра консултация любов мисия най-трудното насилник общество пандемия подкрепа приятелство пробмел психиатър психолог психотерапевт психотерапия работа радост раздяла решение родители сам самостоятелност самота самочувствие себепознание семейство семинари социум спасител спонтанност стрес увереност урок чувства

За още по-интересни статии се запиши за
електронния ни бюлетин

Открий себе си

 

Всички права запазени

„Открий себе си“ ЕООД

МОЛ: Боряна Ангелова

ЕИК: 204 445117

Адрес: гр. София, ул. Лавале 16, ет.7

@2017 – 2022

Категории

  • За мен
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Контакти

  • boryana@findyourself.today
  • 0887 06 11 99
    Боряна Ангелова

Връзки

  • todayfindyourself
  • findyourself.today
  • findyourself
© 2017 “Открий себе си” ЕООД - Всички права запазени - Общи условия - www.findyourself.today

Открий себе си Cookies Policy

Знаете ли, че Google събира бисквитки? Съгласни ли сте да му помогнем? А заедно с това и с общите условия на сайта.

Close
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Share

Blogger
Delicious
Digg
Email
Facebook
Facebook messenger
Google
Hacker News
Line
LinkedIn
Mix
Odnoklassniki
PDF
Pinterest
Pocket
Print
Reddit
Renren
Short link
SMS
Skype
Telegram
Tumblr
Twitter
VKontakte
wechat
Weibo
WhatsApp
Xing
Yahoo! Mail

Copy short link

Copy link