fbpx
Открий себе сиОткрий себе си
Find Yourself
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Взаимотношения

Автор: Боряна Ангелова Категория: Взаимотношения, Всички, Чувства

Как?

kq3mxxdgeom-matthew-henry

Чувството да се довериш и да очакваш човека отсреща да те закриля, да ти помага, да е мил с теб, да е твой приятел и да те приема. Ужасно страшно и ужасно безопасно, когато се  случи. Малко са хората, на които се доверяваш и се оставяш в техни ръце и на тяхно покровиртелство. – родители, семейство, близки приятели и терапевти. Това беше темата на първа част от статията – Жертва – Насилник. Можеш да прочетеш повече – тук.

Когато отношенията ни се променят, и сякаш човека отсреща е непознат и не ни разбира, ние се чувсваме беззащитни, наранени, отхвърлени, неразбрани.

Да си простиш, че си оставил да бъдеш наранен, а после ти си бил човека, който е наранявал. Това става като най-страшният ти кошмар, който си сънувал и е бил толкова реален, че дори спомена за него те оставя без дъх.

Как се справяме с това усещане? Как да се предпазим от последващо насилие? Как да не влизаме в такива отношения? Как да намерим сила в себе си да се защитиим? Ако сме били в ролята на жертва, то не сме имали възможността да се защититим. Нито с агресия, нито показвайки колко сме нараненни. А дори и да сме успяли – това не е довело до резултат.

Литература и универсално средство за справяне – Няма.

Има дълбко себеосъзнаване и разбиране. Нужна е открита комуникация и различно действие. Но, действие не с цел – ще те нараня или ще ти покажа, колко съм наранена и безпомощна, а с цел – промяна. Всяко стоене в състояние на – „вижте ме, колко съм зле” – НЕ е действие. А всяко действие, породено от желанието – „сега ще докажа, че Ти си грешен” – също. Действие, породено от стремежа да спасиш ситуацията и да пренебрегнеш нуждите си уж за малко, само и само след време да го използваш като контра атака, също не е правилно.

Много често бягството е единственият ни изход. Но помага ли наистина?

Как да се изправим пред най-големите ни страхове?

Ако не смеем да покажем зъбите и силите си, защото като малки сме виждали колко е страшно това в лицето на родителите ни и колко болка ни е носила тяхната агресия, то тогава как може да се научим да се защитаваме чрез изразяване на болката ни или чрез чиста агресия към насилника?

Всички знаем поговорката, че с юмруци не се постига решение, но дали именно те не помагат да повярваме в себе си. Как да се опълчим пред най-близките ни без да ги нараним, но да им покажем колко болка са причинили? Как да покажем къде е грешката? Как да се научим да бъдем силни? Как да се доверим отново? Как да се научим да не приемаме последващите в живота ни асоциативни ситуации твърде лично?

С вяра в себе си, с изразяване на емоциите, с доверие в собсвените си ресурси и уважаване на най-ценното – способносттта ни да обичаме първо себе си.

Ако се разпознавате в тези редове, можете да прочете Кога е подходящо да отида на психотерапия?

+5

Share and Enjoy !

Shares
жертва насилник спасител

Няма отговори

Оставете вашия коментар Откажи отговор

(Няма да се споделя в коментара)

Предишна статияУрокът на влюбването и разлюбването
Следваща статияСеминар Празнуване на Провалите

Подобни статии

  • e_tdi3scueo-xavier-sotomayor
    Без любов

Категории

Етикети

Covid-19 Боряна влюбване вяра група групата дете деца емоции жертва значимост игра консултация любов мисия най-трудното насилник общество пандемия подкрепа приятелство пробмел психиатър психолог психотерапевт психотерапия работа радост раздяла решение родители сам самостоятелност самота самочувствие себепознание семейство семинари социум спасител спонтанност стрес увереност урок чувства

За още по-интересни статии се запиши за
електронния ни бюлетин

Открий себе си

 

Всички права запазени

„Открий себе си“ ЕООД

МОЛ: Боряна Ангелова

ЕИК: 204 445117

Адрес: гр. София, ул. Лавале 16, ет.7

@2017 – 2022

Категории

  • За мен
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Контакти

  • boryana@findyourself.today
  • 0887 06 11 99
    Боряна Ангелова

Връзки

  • todayfindyourself
  • findyourself.today
  • findyourself
© 2017 “Открий себе си” ЕООД - Всички права запазени - Общи условия - www.findyourself.today

Открий себе си Cookies Policy

Знаете ли, че Google събира бисквитки? Съгласни ли сте да му помогнем? А заедно с това и с общите условия на сайта.

Close
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Share

Blogger
Delicious
Digg
Email
Facebook
Facebook messenger
Google
Hacker News
Line
LinkedIn
Mix
Odnoklassniki
PDF
Pinterest
Pocket
Print
Reddit
Renren
Short link
SMS
Skype
Telegram
Tumblr
Twitter
VKontakte
wechat
Weibo
WhatsApp
Xing
Yahoo! Mail

Copy short link

Copy link