fbpx
Открий себе сиОткрий себе си
Find Yourself
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Себепознание

Тук можете да намерите различни статии и интервюта с професионалистти от различни течения, практикуващи методи, които помагат да се себеопознаем по-добре.
Автор: Боряна Ангелова Категория: Себепознание, Чувства

За забравените чувства или КАК да живеем – ДНЕС?

Рисунка: Неда Малчева
Рисунка: Неда Малчева

Ще започна така:

Един от най-често задаваните въпроси, който ще срещнеш, на която и да е терапия е: Как се чувстваш?. Не е случаен и макар в началото да му се гневиш, в края ще си благодарен, че си се научил да Чувстваш.

А, ето и един искрен отговор на този въпрос:

Как се чувстваш?

Чувсвам се отчаян. Нямам желание за нищо, изключително трудно ми е да се мобилизирам и да си доставя удоволствие – да се чувствам добре в кожата си, да съм удовлетворен от живота си.

Имам всичко, но нямам нищо – няма ги чувствата – на щастие, на блаженство, на любов.

Опитвам се да си ги добавя с гледане на романтики и комедии, ядене на шоколод и козунаци, пиене на алкохол….. но, после вината разяжда всичко и……ооо, да……та, това е прогрес – ЧУВСТВАМ! 

Но, това ли е единственото чувство, което можеш да изпитваш – ВИНА?

А, не!  Мога и да се гневя – да се гневя на себе си. Страхотно е!

Но, от толкова гняв се изморявам и тогава какво остава от прекрасния ден – съня. Да потъна в съня на забравата. Да очаквам утрешния ден с надеждата, че утре ще усетя нещо друго, че ще се появи порива  да живея и да чувствам.

Не само да задрасквам задачите за деня, да отбелезвам постиженията си, които и без друго не мога да усетя, на които няма да мога да се насладя, да се зарадвам.

НЕ мога, а знам, че искам.

Автор: Неда Малчева

Така животът си минава и остава някак сив. Защото тъгата, самотата, вината, срама и гнева ги усещаш много добре и знаеш как точно да ги предизвикаш – като извикаш вътрешния си рационален критик, който сякаш никога не е доволен от това, което си – външен вид, постижения, знания, приятели.

И тогава ще попиташ?

– „Не може ли да млъкне поне веднъж и да ме остави да се зарадвам на случаен подарък или на слънчевите лъчи? Да изживея радостта от ежедневието и да се радвам на НИЩО – правенето или пък на НЕЩО – правенето?

Как да чувствам? Да викам? Да се смея и да се чувствам цял?

Ако някой знае рецептата – да ми каже.”

…..

Да, за съжаление – ТИ сам трябва да си отговориш и да си помогнеш. Сам трябва да откриеш онази част от теб, която чувства, но сякаш си заключил дълбоко в себе си и си забравил къде е ключа. А и да я откриеш – няма да има инструкции за употреба.

Някога мечтал ли си да са минали години и си постигнал всичко в списъка си със задачи? – мъж/жена, деца, кариера, къща, овшорна сметка в Швейцария, спокойствие, наслада.

И сякаш тогава ще можеш да отключиш онази част от теб, която да чувства и да живее.

Но, НЕ –  живота и чувствата са СЕГА!

Те са спътници по пътя на изпълнението на всички тези задачи. А, без тях всичко е сиво…и пак – сиво.

Наслаждавай се на извивките си, на тесните си дънки, на правописните грешки и наивните мисли, на грешките, които допускаш, на малките победи, които правиш, на времето…..

това е първата крачка към това – да чувстваш.

Да усещаш че си жив.

Пък до кога и до къде ще стигнеш не знам и аз, но знам, че това е пътят и никой друг освен теб не може да го измине. Ще го усетиш ли или ще минеш през него със затворени очи – изборът е твой!

Ако и се разпознаваш в тези редове, винаги можеш да ми пишеш тук и заедно ще открием твоят път.

П.С. Специални благодарности за прекрасните рисунки на Неда Малчева!

+8

Share and Enjoy !

Shares
мисия най-трудното себепознание чувства

Няма отговори

Оставете вашия коментар Откажи отговор

(Няма да се споделя в коментара)

Предишна статияГрупа за личен опит
Следваща статияКога да отида на психотерапевт?

Подобни статии

  • CVS_012
    Откровено за бърнаута с психолог Боряна Ангелова
  • letters-851839_1920
    Определение - НАЙ-истинска СРЕЩА

Категории

Етикети

Covid-19 Боряна влюбване вяра група групата дете деца емоции жертва значимост игра консултация любов мисия най-трудното насилник общество пандемия подкрепа приятелство пробмел психиатър психолог психотерапевт психотерапия работа радост раздяла решение родители сам самостоятелност самота самочувствие себепознание семейство семинари социум спасител спонтанност стрес увереност урок чувства

За още по-интересни статии се запиши за
електронния ни бюлетин

Открий себе си

 

Всички права запазени

„Открий себе си“ ЕООД

МОЛ: Боряна Ангелова

ЕИК: 204 445117

@2017 – 2023

Категории

  • За мен
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Контакти

  • boryana@findyourself.today
  • 0887 06 11 99
    Боряна Ангелова
Адрес: гр. София, ул. Княз Борис 1, №133, ет.1, ап.1

Връзки

  • Открий себе си - Боряна Ангелова
  • Boryana Angelova
  • findyourself
© 2023 “Открий себе си” ЕООД - Всички права запазени - Общи условия - www.findyourself.today

Открий себе си Cookies Policy

Знаете ли, че Google събира бисквитки? Съгласни ли сте да му помогнем? А заедно с това и с общите условия на сайта.

Close
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Share

Blogger
Delicious
Digg
Email
Facebook
Facebook messenger
Google
Hacker News
Line
LinkedIn
Mix
Odnoklassniki
PDF
Pinterest
Pocket
Print
Reddit
Renren
Short link
SMS
Skype
Telegram
Tumblr
Twitter
VKontakte
wechat
Weibo
WhatsApp
Xing
Yahoo! Mail

Copy short link

Copy link