fbpx
Открий себе сиОткрий себе си
Find Yourself
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Емоции

Автор: Боряна Ангелова Категория: Емоции, Себепознание, Чувства

Емоции – толкова страшно красиви

amprunrb6n0-oscar-keys

Какво е страшното човек да бъде емоционален? Да бъде емоционален това го прави истински и непринуден? А ако е такъв това значи ли, че е и уязвим? Ако се разплаче когато му е тъжно, а другите не – това прави ли го различен?

Нима е по-лесно човек да се откаже от емоционалността си, за да не е различен? Не е ли по-добре да бъде истински и емоционалн? Така не се ли сближава повече с хората? Така те виждат истинската му същност и имат възможността да се свържат с него.

Кое е страшното?

Страшното е, че човекът отсреща може да се уплаши. Но, не от вас, а от емоцията.

С времето ние толкова добре се научаваме да мислим рационално и да отговаряме на социалните норми, че напълно забравяме да бъдем емоционални, непринудени и истински. Веднъж забравили какво е, то става непознато. 

А, как приемаме новото и непознатото?

С отричане или / и страх.

Но това не трябва да ни спира да бъдем себе си, да изразяваме емоциите си. Да, може би на някои хора това ще им се стори страшно и непознато, но ако има емпатия и вие успеете да назовете нуждата, която е скрита зад тези емоции, тогава ще се случи най-хубавото.

Вие ще сте били истински, спонтанни, емоционални и ще сте успяли да назовете нуждите си. Човека до вас ще е видял красотата на емоциите и ще се е почувствал значим. Значим, защото сте го допуснали до себе си и сте се доверели да види най-истинската ваша част.

Много се изписа за емоциите и колко важно е да бъдат изразявани. Но само с изразяването им, не приключва пътешествието. След като успеем да ги изразим, трябва да знаем и коя е следващата стъпка. Емоцията е като жаждата. Първо идва нуждата от вода, след което и задоволяването ѝ. Едва след това енергията може да се насочи другаде. Но, ако човек не може сам да си осигури вода – ще има нужда от помощ. Ето защо е важно да можем да си поискаме.

Силата да си поискаш

Много от нас забравят тази малка подробност. Когато имаме близки отношения с някого идва момент, в който забравяме, че този човек не е част от нас, а е отделен индивид. И ако сме жадни, той няма как да го знае освен ако ние не му дадем знак за това. Същото е и когато в нас напира някаква емоция или нужда. Разбира се дори да успеем да си поискаме или да изразим емоциите си, ако те са прекалено силни, другият може да се уплаши и да не успее да помогне или понесе емоциите ни.

Това значи ли, че те не държат на нас или не ни приемат?

– не, това означава, че за тях е непосилно да се справят с нашата емоция в този момент!

Мисля си, че въпреки риска да не споделим изживяването на емоциите си с някой друг, винаги си заслужава да им дадем глас и да ги изживеем напълно.

Ако и вие сте срещали затруднения с изразяването на емоциите си, не се притеснявайте да се свържете с мен. 

А участието ви в група за себепознание би ви дало пространство да пробвате да изразявате себе си сред защитена и подкрепяща среда. Можете да се запишете за седмична или месечна група през линковете.

+2

Share and Enjoy !

Shares
емоции себепознание чувства

Няма отговори

Оставете вашия коментар Откажи отговор

(Няма да се споделя в коментара)

Предишна статияБез любов
Следваща статияГрупата

Подобни статии

  • CVS_012
    Откровено за бърнаута с психолог Боряна Ангелова
  • Рисунка: Неда Малчева
    За забравените чувства или КАК да живеем - ДНЕС?

Категории

Етикети

Covid-19 Боряна влюбване вяра група групата дете деца емоции жертва значимост игра консултация любов мисия най-трудното насилник общество пандемия подкрепа приятелство пробмел психиатър психолог психотерапевт психотерапия работа радост раздяла решение родители сам самостоятелност самота самочувствие себепознание семейство семинари социум спасител спонтанност стрес увереност урок чувства

За още по-интересни статии се запиши за
електронния ни бюлетин

Открий себе си

 

Всички права запазени

„Открий себе си“ ЕООД

МОЛ: Боряна Ангелова

ЕИК: 204 445117

Адрес: гр. София, ул. Лавале 16, ет.7

@2017 – 2022

Категории

  • За мен
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Контакти

  • boryana@findyourself.today
  • 0887 06 11 99
    Боряна Ангелова

Връзки

  • todayfindyourself
  • findyourself.today
  • findyourself
© 2017 “Открий себе си” ЕООД - Всички права запазени - Общи условия - www.findyourself.today

Открий себе си Cookies Policy

Знаете ли, че Google събира бисквитки? Съгласни ли сте да му помогнем? А заедно с това и с общите условия на сайта.

Close
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Share

Blogger
Delicious
Digg
Email
Facebook
Facebook messenger
Google
Hacker News
Line
LinkedIn
Mix
Odnoklassniki
PDF
Pinterest
Pocket
Print
Reddit
Renren
Short link
SMS
Skype
Telegram
Tumblr
Twitter
VKontakte
wechat
Weibo
WhatsApp
Xing
Yahoo! Mail

Copy short link

Copy link