Асертивност – Как да отстояваме своите идеи и нужди?
Асертивността помага да действаме в наш интерес, да отстояваме мнението си като вземаме в предвид
Кога да отида на психотерапевт?
Да потърсиш помощ при психотерапевт не е срамно, не е и страшно. Иска се само малко кураж и откритос