Асеривността ни помага да действаме в наш интерес, да отстояваме мнението си като вземаме в предвид нашите (собствени) и чуждите права и желания.
Кога да отида на психотерапевт?
Да потърсиш помощ при терапевт не е срамно, не е и страшно. Но изисква кураж и постоянство.