fbpx
Открий себе сиОткрий себе си
Find Yourself
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Взаимотношения

Автор: Боряна Ангелова Категория: Взаимотношения, Всички, Емоции, Качества, Чувства

Къде остана спонтанността?

spontanious

Да си позволиш да правиш това, което ти идва отвътре – без значение крайният резултат и качеството. От значение е само колко добре си се чувствал докато си го правил.

Една от любимите игри, които обичам да играя с малките деца е измислянето на нова приказка. Всеки казва по едно изречение и следващият допълва. Колкото по-малки са децата, толкова по-различни, по-неочаквани и забавни стават историите.

Ако кажеш на едно дете – нарисувай ми нещо за мама, то няма да мисли, а веднага ще грабне любимият си цвят молив и ще започне да рисува. Ако пък е под 6 години това, което нарисува няма да има нито форма, нито значение за него – то просто ще бъде красиво и…. за мама.

Това е спонтанността.

Да си позволиш да правиш това, което ти идва отвътре – без значение крайният резултат и качеството. От значение е само колко добре си се чувствал докато си го правил.

С годините и появата на нормите, оценките, очакванията на родители, учители и обществто, започваме все по рядко и по рядко да използваме нашата спонтанност. Ако трябва да нарисуваме рисунка на някогото, то първо ще мислим какво ще му хареса на този човек. След това ще мислим можем ли да го направим добре, после кои цветове ще си отиват, за има естетика разбира се…..

Та къде остава спонтанността?

 

Важното е да си я позволяваме. Ще попиташ защо?

Защото само чрез спонтанността, можем да дадем глас на детето в себе си, на емоциите и чувствата си, можем да бъдем истински и да реагираме по най-добрият за нас начин.

Знаете ли кога винаги се появява спонтаннотста? Когато сме заплашени. Когато ще ни блъсне кола – ние инстиктивно и спонтанно правим движение с цел да се защитим. Друг момент, когато сме спонтанни е при изпитването на силната емоция породена от физическа болка – тогава спонтанно можем да се свием на кълбо, да извикаме, да избягаме. Спонтанността се появява и когато емоцията на щастие и любов е толкова силна, че просто искаме да извикаме, да разцелуваме някого да се усмихмем. Това е най-прекрасният инструмент, с които разполагаме, а използваме толкова рядко.

В психодрамата едно от основните неща, на които се учим е именно как да бъдем спонтанни. Да се доверяваме на собствените си импулси и желания. Спонтанността може да ни покаже отговорите на най-сложните ни въпрости. Да се пребори с най-страшните ни мисли, да доведе до най-желаната ни промяна.

Ако желаеш да се научиш или да доразвиеш твоята спонтанност – запиши се още сега в група за личен опит.

+2

Share and Enjoy !

Shares
дете игра радост спонтанност

Няма отговори

Оставете вашия коментар Откажи отговор

(Няма да се споделя в коментара)

Предишна статияУчител vs. Лечител – 10 Май от 19:00
Следваща статияПсиходрама – част втора

Подобни статии

  • old-books-436498_1920
    Психодрамата
  • abstract
    Симпатия или Емпатия

Категории

Етикети

Covid-19 Боряна влюбване вяра група групата дете деца емоции жертва значимост игра консултация любов мисия най-трудното насилник общество пандемия подкрепа приятелство пробмел психиатър психолог психотерапевт психотерапия работа радост раздяла решение родители сам самостоятелност самота самочувствие себепознание семейство семинари социум спасител спонтанност стрес увереност урок чувства

За още по-интересни статии се запиши за
електронния ни бюлетин

Открий себе си

 

Всички права запазени

„Открий себе си“ ЕООД

МОЛ: Боряна Ангелова

ЕИК: 204 445117

Адрес: гр. София, ул. Лавале 16, ет.7

@2017 – 2022

Категории

  • За мен
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Контакти

  • boryana@findyourself.today
  • 0887 06 11 99
    Боряна Ангелова

Връзки

  • todayfindyourself
  • findyourself.today
  • findyourself
© 2017 “Открий себе си” ЕООД - Всички права запазени - Общи условия - www.findyourself.today

Открий себе си Cookies Policy

Знаете ли, че Google събира бисквитки? Съгласни ли сте да му помогнем? А заедно с това и с общите условия на сайта.

Close
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Share

Blogger
Delicious
Digg
Email
Facebook
Facebook messenger
Google
Hacker News
Line
LinkedIn
Mix
Odnoklassniki
PDF
Pinterest
Pocket
Print
Reddit
Renren
Short link
SMS
Skype
Telegram
Tumblr
Twitter
VKontakte
wechat
Weibo
WhatsApp
Xing
Yahoo! Mail

Copy short link

Copy link