fbpx
Открий себе сиОткрий себе си
Find Yourself
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Всички

Автор: Боряна Ангелова Категория: Всички, Емоции, Психодрама, Себепознание

Психодрама – част втора

book-863418

В основата си психодрамата е преживелищна терапия. Какво значи това? Идеята е – да не говорим само какво би било ако, а направо да го направим и да видим резултата.

Силата на действието

Това е разликата между мислене и преживяване. Не само мислим как и кога да действаме, а направо го правим на сцена – една импровизирана такава. Както всяка сцена и тази си има зрители и участници. Участникът е главното действащо лице. Tова е онзи един осмелил се да опита, да разреши, да разгледа отблизо проблема си, да намери отговор на причините носещи му дискомфорт в живота. Останалите са зрители. Но те не само наблюдават случващото се, а са и част от случката. Те преживяват и виждат колко близки могат да бъдат преживяванията на другите до техните собствени. Могат да видят как другите се справят с нещата, които самите те са преживявали.

След края на една такава сцена оставяме пространство на всеки от участниците в групата да сподели своя личен опит и преживявания. По този начин ние разбираме, че не сме сами в тревогите, че нашите преживания не са далечни, а всъщност са нещо изключително близко и познато на всички останали.

Как работи методът?

Идеята е на чисто преживелишно ниво да успеем да докоснем онези емоции и чувства, които ще се окажат ключови за откриването причината за даден проблем. Чрез действието човек успява да развие своята креативност и спонтанност. Така сякаш се върщаме в онези години, когато сме били малки и ежедневието ни не е било изпълнено със задачи, а е било изпълнено само с рисуване, правене на хартиени самолети и бели. Тогава спонтанността е била в своя разцвет. С времето и годините ние ставаме все по рационални и по-малко спонтанни. Ние порастваме и губим и способността да сме креативни и по детски – емоционални.

Чрез психодрамата се учим да чуем детето в нас, което знае отговора на всяка задача пред която се изправяме. 

Интересното е, че психодрамата е много често срещана в ежеднението, но малко хора знаят за това.

Работили ли сте в фирма, която е имала тиймбилдинги или обучения за сплотяване на екипа? То тогава със сигурност сте участвали в поне една техника, която се използва в психодрамата.

Пример за това са почти всички групови упражения, които се дават по време на семинари и обучения. Тези, на които участниците се разделят на малки групи и се прави нещо общо, което после се представя пред останалите.

Това е малък пример за това какво се случва в една група по психодрама. Всички тези упражнeния са за сплотяване на групата, за изграждане на доверие и взаимност.

Ако интересът и любопитсвтото ви се събудиха можете да се запишете за седмичната или месечната група за себепознание, които започват през Май месец.

+2

Share and Enjoy !

Shares
група психодрама семинари

Няма отговори

Оставете вашия коментар Откажи отговор

(Няма да се споделя в коментара)

Предишна статияКъде остана спонтанността?
Следваща статияБез любов

Подобни статии

  • 91851484_3477820042233322_7050964182534979584_o
    Как да отстояваме своите идеи и нужди?
  • letters-851839_1920
    Определение - НАЙ-истинска СРЕЩА

Категории

Етикети

Covid-19 Боряна влюбване вяра група групата дете деца емоции жертва значимост игра консултация любов мисия най-трудното насилник общество пандемия подкрепа приятелство пробмел психиатър психолог психотерапевт психотерапия работа радост раздяла решение родители сам самостоятелност самота самочувствие себепознание семейство семинари социум спасител спонтанност стрес увереност урок чувства

За още по-интересни статии се запиши за
електронния ни бюлетин

Открий себе си

 

Всички права запазени

„Открий себе си“ ЕООД

МОЛ: Боряна Ангелова

ЕИК: 204 445117

Адрес: гр. София, ул. Лавале 16, ет.7

@2017 – 2022

Категории

  • За мен
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Контакти

  • boryana@findyourself.today
  • 0887 06 11 99
    Боряна Ангелова

Връзки

  • todayfindyourself
  • findyourself.today
  • findyourself
© 2017 “Открий себе си” ЕООД - Всички права запазени - Общи условия - www.findyourself.today

Открий себе си Cookies Policy

Знаете ли, че Google събира бисквитки? Съгласни ли сте да му помогнем? А заедно с това и с общите условия на сайта.

Close
  • Начало
  • За мен
    • Боряна Ангелова
    • English – Boryana Angelova
  • Услуги
  • Обучения
  • Статии
  • Календар
  • Контакти

Share

Blogger
Delicious
Digg
Email
Facebook
Facebook messenger
Google
Hacker News
Line
LinkedIn
Mix
Odnoklassniki
PDF
Pinterest
Pocket
Print
Reddit
Renren
Short link
SMS
Skype
Telegram
Tumblr
Twitter
VKontakte
wechat
Weibo
WhatsApp
Xing
Yahoo! Mail

Copy short link

Copy link