Асеривността ни помага да действаме в наш интерес, да отстояваме мнението си като вземаме в предвид нашите (собствени) и чуждите права и желания. Асертивността е естествено умение за някои от нас, но може да и бъде научена.
Да потърсиш помощ при терапевт не е срамно, не е и страшно. Но изисква кураж и постоянство.
Ако си от хората, които вярват, че не са единствените неспиращи с преоткираването на себе си и търсещи нови начини за справяне с ежедневните им затруднения. Ако желаеш да започнеш най-голямото приключение в живота ти. То тогава точно това е за теб.
Кога за последно успя да чуеш своите собствени нужди, да усетиш тялото си и да успокоиш неспиращите мисли?
Този уикенд ви споделям моето определение за СРЕЩА.
Среща между двама души по най-истинския начин.
Kакво е психодрамата? Това е мястото, където се научаваш да говориш със свойте чувства и мисли. Можеш да ги опознаеш и да ги разбереш. Както тях – така и себе си. Чрез психодрамата човек се учи да чува своята собствена истина…
