Преоткрий себе си, като се запишеш за
електронния ни бюлетин

Благодаря ти!

В най-скоро време ще получиш обаждане за потвърждение на часа.

Боряна

Открий себе сиОткрий себе си
Find Yourself
  • Начало
  • За мен
  • Услуги
  • Статии
  • Събития
  • Контакти

Взаимотношения

Боряна Ангелова
Автор: Боряна Ангелова Категория: Взаимотношения, Всички, Чувства

Как?

kq3mxxdgeom-matthew-henry

Чувството да се довериш и да очакваш човека отсреща да те закриля, да ти помага, да е мил с теб, да е твой приятел и да те приема. Ужасно страшно и ужасно безопасно, когато се  случи. Малко са хората, на които се доверяваш и се оставяш в техни ръце и на тяхно покровиртелство. – родители, семейство, близки приятели и терапевти. Това беше темата на първа част от статията – Жертва – Насилник. Можеш да прочетеш повече – тук.

Когато отношенията ни се променят, и сякаш човека отсреща е непознат и не ни разбира, ние се чувсваме беззащитни, наранени, отхвърлени, неразбрани.

Да си простиш, че си оставил да бъдеш наранен, а после ти си бил човека, който е наранявал. Това става като най-страшният ти кошмар, който си сънувал и е бил толкова реален, че дори спомена за него те оставя без дъх.

Как се справяме с това усещане? Как да се предпазим от последващо насилие? Как да не влизаме в такива отношения? Как да намерим сила в себе си да се защитиим? Ако сме били в ролята на жертва, то не сме имали възможността да се защититим. Нито с агресия, нито показвайки колко сме нараненни. А дори и да сме успяли – това не е довело до резултат.

Литература и универсално средство за справяне – Няма.

Има дълбко себеосъзнаване и разбиране. Нужна е открита комуникация и различно действие. Но, действие не с цел – ще те нараня или ще ти покажа, колко съм наранена и безпомощна, а с цел – промяна. Всяко стоене в състояние на – „вижте ме, колко съм зле” – НЕ е действие. А всяко действие, породено от желанието – „сега ще докажа, че Ти си грешен” – също. Действие, породено от стремежа да спасиш ситуацията и да пренебрегнеш нуждите си уж за малко, само и само след време да го използваш като контра атака, също не е правилно.

Много често бягството е единственият ни изход. Но помага ли наистина?

Как да се изправим пред най-големите ни страхове?

Ако не смеем да покажем зъбите и силите си, защото като малки сме виждали колко е страшно това в лицето на родителите ни и колко болка ни е носила тяхната агресия, то тогава как може да се научим да се защитаваме чрез изразяване на болката ни или чрез чиста агресия към насилника?

Всички знаем поговорката, че с юмруци не се постига решение, но дали именно те не помагат да повярваме в себе си. Как да се опълчим пред най-близките ни без да ги нараним, но да им покажем колко болка са причинили? Как да покажем къде е грешката? Как да се научим да бъдем силни? Как да се доверим отново? Как да се научим да не приемаме последващите в живота ни асоциативни ситуации твърде лично?

С вяра в себе си, с изразяване на емоциите, с доверие в собсвените си ресурси и уважаване на най-ценното – способносттта ни да обичаме първо себе си.

Ако и ти се разпознаваш в тези редове, не се спирай, запиши се за група или индивидуална среща с мен

+2
жертва насилник спасител

Няма отговори

Оставете вашия коментар Откажи отговор

(Няма да се споделя в коментара)

Предишна статияЗа забравените чувства или КАК да живеем – ДНЕС?
Следваща статияСеминар Празнуване на Провалите

Подобни статии

  • e_tdi3scueo-xavier-sotomayor
    Без любов

Категории

Етикети

влюбване вяра група групата дете деца емоции жертва значимост игра любов мисия най-трудното насилник общество подкрепа приятелство пробмел психиатър психодрама психолог психотерапия работа радост раздяла решение родители сам самостоятелност самота самочувствие себепознание семейство семинари социум спасител спонтанност увереност урок чувства

За още по-интересни статии се запиши за
електронния ни бюлетин

Открий себе си

Категории

  • За мен
  • Услуги
  • Статии
  • Събития
  • Контакти

Контакти

  • hey@findyourself.today
  • ‎0897 46 44 36
    Боряна Ангелова

Връзки

  • todayfindyourself
  • findyourself.today
  • findyourself
  • 2findyourself
© 2017 “Открий себе си” ЕООД - Всички права запазени - Общи условия - www.findyourself.today

Открий себе си Cookies Policy

Знаете ли, че Google събира бисквитки? Съгласни ли сте да му помогнем? А заедно с това и с общите условия на сайта.

Close
Този сайт използва Бисквитки. Научете повече.